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Gesund & Fit Sporttherapie Heinz Gratzl

Gesund & Fit Sporttherapie Heinz Gratzl

  • Laserbehandlung

  • Magnetfeldresonanztherapie

  • Therapeutisches Training

  • Sporttherapeutische Tests, Einzelgymnastik

  • Gesundheits- und Aufbautraining

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Diese gezielte Anwendung mit einem 100mWatt Laser ist besonders für Gelenke und deren Knorpeln, Sehnen, Bänder und Nerven eine Möglichkeit, Stoffwechselvorgänge und Heilungsprozesse zu beschleunigen. Natürlich ist auch hier die Indikation bzw. Kontraindikation durch ärztliche Beratung eine klare Sache und wird natürlich eingehalten. Genauere Details über die Funktion und Wirkung auf Anfrage.
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Das Einsatzgebiet bzw. Wirkung ist sehr breit. Wir verwenden Magnetspulen von MAS. Ein wichtiger Aspekt ist die Behandlung von Gelenken ( Wirbelsäule, Hüfte, Knie, etc.). Bei der MFRT wird der Stoffwechsel der Zelle (z.B. Knorpelzelle der Bandscheibe) verbessert, d.h. Verbesserung der Knochen-und Knorpelstruktur bei Problemen des Bewegungsapparate. Auch das Immunsystem kann positiv beeinflusst werden. In manchen Fällen ist auch eine verbesserte Wundheilung und Schmerzlinderung gegeben. Natürlich ist auch hier eine ärztliche Verordnungs - Empfehlung indiziert.
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Nicht nur der Hochleistungssportler, sondern auch der Hobbysportler und Gesundheitssport betreibende Mensch sollten sich im klaren sein, dass ein adäquates Ausgleichstraining ein fixer Bestandteil sein sollte. Wichtig hierfür ist es, nicht den Menschen zu therapieren, sondern seine Bewegungsabläufe zu verbessern und in Harmonie zu bringen.
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Nach einer genauen Befunderhebung und einer genauen fachärztlichen Diagnose wird ein individuelles Gymnastikprogramm erstellt.

Dies wird mit dem Klienten genauestens besprochen und mehrmals durchexerziert.

Nach einer oder mehreren Kontrollen wird festgestellt, wie die Durchführung mit der Vorgabe übereinstimmt.

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Bewegung soll Freude bereiten und nicht krank machen! Das Wichtigste überhaupt ist die Vorbeugung. Ist ein gewisser Schmerzpegel überschritten, ist es höchste Zeit, die genaue Ursache zu eruieren und zu beheben. "Arbeit" macht nicht krank, wie ich sie ausführe, ist wichtig. Allein die medikamentöse Schiene ist zu wenig, eine gezieltes und abgestimmtes "Bewegungsrezept" ist auch sehr wichtig. Hierfür brauche ich keine Apotheke. Ich darf es selbstständig durchführen. Es hängt nur von mir ab. Alleine 3x 30 min. Ausdauertraining pro Woche verbessert die Herz-Kreislauftätigkeit, wirkt blutdrucksenkend und den sogenannten Zivilisationskrankheiten vor.

 

Individuelle Betreuung von Vereinen und Einzelpersonen, sowohl Leistungssportler, als auch Hobby- und Gesundheitssportler (Muskelfunktionstest, spezielle Gymnastiken).

Öffnungszeiten:

Montag: 08:00 - 11:00 und 16:30 - 19:30 Uhr

Dienstag: 10:00 - 12:30 und 14:00 - 16:00 Uhr

Mittwoch: Keine Ordination

Donnerstag: 09:00 - 11:30 und 16.30 - 20.00 Uhr

Freitag : 09.00 - 11.30 und 14:00 - 17:00 Uhr

Samstag, Sonn- und Feiertag geschlossen
 
Mein Motto

"DIE GESUNDHEIT IST NICHT ALS NORMZUSTAND ANZUSEHEN, SONDERN ALS GEGLÜCKTER GESAMTZUSTAND!"

Wir alle setzen im Alltag unseren Körper als "Werkzeug" ein, nur eines sollten wir doch Bedenken, dass dieses "Werkzeug" so wenig wie möglich "Schaden" bzw. "Abnützung" erfahren sollte. Darum ist es ganz wichtig, dieses "Werkzeug" auf diese Belastung "Vorzubereiten" bzw. "Nachzubereiten".

 
Im Einklang mit der Natur

Doktor Wald

Wenn ich an Kopfweh leide und Neurosen
mich unverstanden fühl und alt,
wenn mich die Musen nicht liebkosen,
dann konsultiere ich den Doktor Wald.

Er ist mein Augenarzt und mein Psychiater,
mein Orthopäde und mein Internist.
Er hilft mir sicher über jeden Kater,
auch wenn er "nur" aus Kummer ist.

Er hält nicht viel von Pülverchen und Pillen,
doch um so mehr von Luft und Sonnenschein.
Und kaum umfängt mich seine duft´ge Stille,
raunt er mir zu: "Und nun atme mich mal tüchtig ein"!
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Gesunder Körper - Gesunder Geist

Gesunder Körper ...

Effizientes Herz-Kreislaufsystem: Schon 20 Minuten Ausdauertraining zwei bis dreimal die Woche verbessert deutlich die Funktion des Herz-Kreislaufsystems, steigert die Durchblutung des Herzmuskels und lässt das Herz kräftiger schlagen.

Blutdrucksenkung: Der Blutdruck kann duch regelmäßiges Training gesenkt und das Risiko einer Herzerkrankung somit beträchtlich gemindert werden.

Gewichtsreduktion: Regelmäßiges Training hilft, das individuell optimale Körpergewicht zu erreichen und langfristig zu wahren, indem es en Kalorienumsatz erhöht und die Kalorienverwertung steigert. Außerdem wirkt körperliche Aktivität positiv auf die Körperzusammensetzung: bei gleichzeitigem Fettabbau erhöht sich der Anteil an
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